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5月計測

久しぶり…10日ぶりくらいにカーブスに行きました。
昨日、着信があったのよね、カーブスから。計測期間だからかしらね。今行こうと思ってたのに~(by 我が弟)てなとこだったんですよ、ほんとに。

で、今日、行ってきました。
体重と体脂肪率がちょっと減って、体年齢が1歳若返りました! ようやく50歳(恥)だー!!!
この分だと、43歳くらいには実年齢と体年齢が一緒になるかも。なればいいなー。
サイズは、ほぼ変わらず。
GW中、実家に行ったし、けっこう遠慮しないで飲み食いしてたんだけどもね。天一のラーメンでお腹ゆるくなったり、二日酔いでぐったりしてたのが功を奏したか?(そんな奏し方はいかんけど)

しかし、今日久しぶりに通勤でチャリに乗って、筋肉の衰えを感じました。帰りのゆるい坂道、キツかったー。
有酸素運動(徒歩)でより多く脂肪を燃焼させるためにも、カーブスでしっかり筋肉鍛えないとねー。
で、今年は山部の活動も活発に…できればいいなーと思います。

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Author:こけし
イカとサバの街から冷麺とわんこそばの街に移り住んだ、アラフォーです。

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