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最近の弁当

食べる量って、習慣なんだろうなー。
前は、弁当+パンとか、弁当+ヨーグルトみたいなことしてたけど、ここ半年くらい、弁当だけで足りるようになった。8分目でおさめられるようになったのね。

容量560mlの弁当箱に、ご飯(茶碗軽く1杯)+おかず3~4種類を入れています。
イメージとしては、この方(「よっちゃん」さん、マメだよね。男性・・・なんだよね。むー。)の弁当。こんなに美しくないですが・・・詰め方はこんなふう。アルミカップ買うのがもったいないので、おかずぎゅーぎゅーに詰めてるの。味が移ったってかまわんさ、それもまたよし、的な。
2段の弁当箱もあるんだけど、量が多くなっちゃうのが難点。新宿(だったかな)の手塚治虫ミュージアム(今あるのかな?)で買った、レオのかわいいやつなんだけどね。なかなか出番がありません。

木製の弁当箱、いいんだろうなぁ。プラ製だと劣化が激しいのよね~。今まで100均ですましてたけど、そろそろちゃんとした弁当箱買おうかしら。

ちなみに、本日はたらこのおにぎり1つと、彩りサラダ(レタス・黄パプリカ・アスパラ・トマト・ウインナー)と、みそ汁でした。デザートのヨーグルトは満腹のため次回に持ち越しです。
夏なので、あめにくいもの=冷蔵庫で冷やしておいしいもの=サラダとかになっちゃうのよね~。サラダだとささっと作れるしね。
今晩は家に帰ったらラタトゥイユを作るのだ。明日はラタトゥイユ弁当かな(ご飯には合わないだろうが)。

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こけし

Author:こけし
イカとサバの街から冷麺とわんこそばの街に移り住んだ、アラフォーです。

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